Full Orange

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh kita yang apbila sakit maka seluruh bagian tubuh yang lain akan merasakan sakit juga. Dunia tidak lagi indah kalo lagi sakit gigi (iya kan?....), makan tak enak dan tidur pun tak nyenyak. Begitulah memang deritanya orang yang sakit gigi.

Tentunya mencegah jauh lebih baik daripada mengobati, begitu juga dengan gigi. Sebelum terjadi kerusakan atau masalah dengan gigi kita harus selalu berusaha merawatnya dengan baik dan benar, salah satunya dengan menyikat gigi yang benar. Bagaimana sih cara sikat gigi yang benar?

1. Sebaiknya pilih sikat dengan bulu sikat yang soft, karena bulu sikat yang keras akan melukai gigi dan mengikis gigi. Tak perlu penekanan yang berlebihan pada saat menyikat gigi.

2. Seluruh permukaan gigi harus tersikat tanpa terkecuali. Gerakkan sikat gigi dengan arah vertikal dengan sedikit memutar pada bagian permukaan gigi bagian depan. Jika anda kesulitan untuk melakukan gerakan ini berarti mungkin sikat gigi anda terlalu besar, gantilah sikat gigi anda dengan kepala sikat yang lebih kecil sehingga bisa menjangkau bagian gigi paling belakang.

3. Dibutuhkan waktu kurang lebih 3 menit untuk membersihkan gigi dan menyikat semua bakteri yang merugikan

4. Sikat gigi anda minimal 2 kali sehari, pada pagi dan malam hari sebelum tidur

5. Selain gigi, lidah pun perlu disikat. Bisa menggunakan sikat gigi biasa atau produk sikat gigi yang memiliki bagian khusus untuk menyikat lidah

6. Periksalah secara rutin gigi anda ke dokter gigi untuk mendeteksi dini apabila ditemukan kondisi yang memerlukan perawatan sehingga tidak terlanjur parah.